Vitality 40+ in Minden

Beskrivelse

Bis hierher läuft der Körper wartungsfrei, ab 40 sagt er uns deutlicher, dass er bewusst gepflegt, ernährt und bewegt werden will. Wer jenseits der 40 und ehrlich mit sich ist, wird mehr oder minder Veränderungen bemerken: Die Haut verliert an Elastizität, unsere Knochen verlieren an Mineralien, der Stoffwechsel verlangsamt sich und führt allmählich zum Fettansatz, die Muskelmasse schwindet, das Herz verliert an Leistungsfähigkeit und Ausdauervermögen. Hier und da stellen sich die ersten Wehwehchen ein, hauptsächlich im Rücken und in den Gelenken. Das Training bedarf einer anderen Qualität, als das von 20 jährigen - Einschränkungen müssen berücksichtigt werden, wir wollen in unserer Individualität wahr genommen werden, wir legen viel mehr Wert darauf, die Gesundheit und Leistungsfähigkeit unseres Körpers zu erhalten und unsere Ansprüche an Professionalität, gutem Service und Effizienz steigen. Dasi st das Konzept, worauf wir uns bei Vitality 40+ spezialisiert haben.