Achtsamkeits-Zentrum Köln in Köln

Åbningstider

Mandag: 09:00 - 21:30
Tirsdag: 09:00 - 21:30
Onsdag: 09:00 - 21:30
Torsdag: 09:00 - 21:30
Fredag: 09:00 - 21:30
Lørdag: 10:00 - 16:00

Bitte vorher telefonisch Kontaktaufnehmen und einen Termin vereinbaren.

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Achtsamkeits-Zentrum Köln Tjenesteudbyder

Lothringer Straße 14
50677 Köln

+49 1512 8802766
https://www.achtsamkeits-ze...
michael@achtsamkeits-zentrum.de

Beskrivelse

Hier treffen sich Menschen, die auf dem Weg zu mehr Achtsamkeit, Selbstfürsorge und erfüllende Beziehungen sind. Meine Arbeit ist mir persönlich seit vielen Jahren eine echte Herzensangelegenheit.

Die zertifizierten Achtsamkeits-Kurse finden in kleinen Gruppen mit maximal 10 Teilnehmern statt. Sie sind gefüllt mit jahrelanger, intensiver Lebenserfahrung, tiefer Überzeugung und viel Leidenschaft für die Erfahrung der Wirkung von Achtsamkeit im Alltag.

Mit einem gezielten Achtsamkeitstraining oder Coaching kannst viele Antworten auf Deine Fragen finden. Du lernst körperliche, gedankliche und gefühlsmäßige Symptome in kritischen Lebensphasen bewusst aufzunehmen und zu verarbeiten. Damit kannst Du deine psychische und physische Gesundheit sowie Deine persönliche Entwicklung fördern. Stress- und Angst-Bewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit steigert die Resilienz und Lebensqualität nachhaltig und ist mehrfach wissenschaftlich belegt.