Mandy Kleimann Personal Training in Köln

Beskrivelse

Ich bin Personal Trainerin in Köln, spezialisiert auf Übergewicht und Adipositas. Bedingt durch mein Studium habe ich außerdem folgende Bereiche: Sport bei Krebs, Sport bei Depression, Sport bei Burnout. Im Fokus meiner Arbeit steht ein gesundheits- und fitnessorientiertes Training. Ich möchte zu mehr Gesundheit, Fitness und Lebensqualität beitragen. Durch meine langjährigen Erfahrungen in der Arbeit mit Übergewichtigen und Adipösen habe ich mich auf ebendiesen Bereich fokussiert.
Ich biete Personal Training und Kleingruppentraining (max. 3 Personen) an. Trainingsinhalte sind u.a. Ausdauertraining und Krafttraining (hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht) sowie verschiedenen Ballsportarten wie z.B. Squash, Badminton etc.
Mein Training findet hauptsächlich draußen in der Natur statt, da meine Philosophie ist: Vor die Tür gehen und Sport treiben kann man nahezu überall und wir verbringen durch unsere Arbeit ja ohnehin schon viel zu viel Zeit in Räumlichkeiten. Also rein in die Schuhe und los geht's, ich freue mich auf Dich!